子育て・育児の知識

洗濯の室内干しのコツ

洗濯をしたら外に干す。
これは昔から常識でした。
しかし、現在ではそういうことができない状況が生まれています。
例えば２０階、３０階もある高層マンションなどはベランダには干すことはできません。
また、有職の主婦も増えている現状では、どうしても外に干すことができない場合もあります。
あるいは外に干すと花粉がつくのでとか、防犯上の理由でということもあります。
そのため洗濯をしたら室内に干さざるをえない家庭が増えています。
こうした家庭向けに開発されたのがまずは浴室換気扇でした。
これは浴室の湿気をとりカビの発生を防ぐのと同時に、洗濯も干してしまおう、という発想からでたものです。
では室内干しの弊害にはどのようなものがあるでしょう。
まず上げられるのがしっかり乾かない、いわゆる生乾き状態です。
さらに生乾きなのでいやなにおいが発生することがある。
これは洗濯物そのものの弊害です。
室内干しをした部屋はどうなるかというと、洗濯物の水分は室内に湿気としてたまります。
ということは部屋の湿度が急激に上がる、ということです。
つまり室内がじめじめしていまい、カビやダニなどの発生を促してしまいます。
このような状態は避けたいですね。
そこで室内干しをする場合に、このような弊害を防ぐ方法を考えてみました。
要は湿気を抑える、ということに重点をおくのがまず第一です。
洗濯は洗ったあと必ず脱水をします。
普段より少し脱水時間を長くしたり、強くしたりするのもいいでしょう。
ただし脱水時間が長ければ生地の痛みや、洗濯しわができるので、その点は気をつけてください。
さらに洗濯乾燥機を使います。
ただ乾燥機を使えない素材もあるので、その点は気をつけてください。
乾燥機だけではやはり乾き方に足りない場合がありますので、部屋干しには除湿機の出番です。
室内干しした洗濯物の下に除湿機をセットすると効果的です。
また乾きを早めるために扇風機も効果があります。
扇風機の弱い風を送るだけで空気の通りが良くなり、その分乾きも早くなります。
扇風機以外では湿気を除去するという意味ではエアコンの力を借りるのもいいでしょう。
もう一つ室内干しの弱点である臭いの問題はどう解決しましょうか。
これは洗剤の力を借りるのも一つの方法ですが、それよりもこまめに洗濯をし、余り汚れないうちに洗濯をすることが効果的です。
この場合、しっかりと洗い、すすぎもしっかりとすることが肝心です。
つまり汚れは早いうちに洗濯をすれば落としやすく、汚れが残っていることで起きる細菌の発生も防止できます。
そして洗濯が終わったらすぐに干す、これが大事です。

育児　ブログ

昨今では、育児ブログ花盛りといった所ですね。
特に芸能人の育児ブログは、かなり人気を集めており、芸能人パパがブログを書く、というスタイルも確立されたように思います。
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さて、そんな育児ブログですが、芸能人の育児ブログではなくとも人気のブログってあるんですね。
では、育児ブログはなぜ人気があるのでしょうか？人気に秘密を探ってみましたが、やはり育児ブログを読むことで育児に対する不安が払拭されるからだと思います。
育児って、特に初めてだと新米ママは孤独です。
家にこもりっきりで１人で赤ちゃんと、または幼児と過ごす時間が長くなります。
核家族化が進んだ近年では、どのように育児をしていったらよいのか？あるいは、他のママはどんな風に育児をしているのだろう？とか、そういう不安に似た感情をいつも抱きがちになります。
それを解消してくれるのが育児ブログなんです。
自宅にいながら、たくさんの育児の体験談、失敗談、面白い話、感動する話、そういったものが育児ブログには、いっぱい書かれています。
不安な気持ちを抱くのも、育児に対する悩みを持ってしまうのも、自分だけじゃないんだと思えるのです。
では、人気のある育児ブログを読んでみたいときに、どのように探すのかといいますと育児ブログのランキングサイトに行ってみます。
ブログ村や楽天ブログランキングなどが有名ですね。
そこから、人気のある育児ブログを探してみましょう。
きっと、役立つ話、楽しい話が満載の育児ブログが見つかることでしょう。

授乳服の活用

赤ちゃんを持つママに多いのが「冷え」です。

東洋医学では 冷えは病気のはじまり、という考え方もあるそうです。

体を冷やすことは病気のきっかけになる、と思って大事にしたいですね。

日に何回もの授乳の度に、洋服をめくりあげたり首まわりを引っ張って胸を大きく開くと、首やお腹、脇腹が寒くなって、体が冷えてしまいます。

寒くて血液循環が悪くなると母乳が乳腺に届きにくくなり、授乳しにくくなります。

また寒さのストレスは母乳を分泌させるオキシトシンというホルモンの分泌を減らしてしまいます。

母乳分泌をよくするツボは、胸骨の中央や背中にあるそうですが、これも冷やして効くのではなく暖めたり刺激して効果が出てくるものです。

冷えを予防し、赤ちゃんにおっぱいをあげやすくするのが授乳服です。

大きく洋服をあけなくても、授乳することができ、何度も授乳する場合にも大変役に立つママの必須アイテムですね。

赤ちゃんに触れるので肌に優しい素材や、授乳させやすいデザインのものを選ぶようにしましょう。