子育て・育児の知識

卓球


卓球の起源はイギリスと言われています。
貴族の遊びがスポーツに発展したものと考えられています。
テーブルテニスと言われるように、卓球の元はテニスでした。
テニスが雨でできなくなったため、屋内でできないかと考えられたのが卓球です。

世界一のスピードを誇る球技が卓球といわれています。
力のいらないスポーツなので小さな子供からお年寄りまで幅広く楽しめるスポーツです。
世界有数の競技人口を誇り、メジャースポーツのひとつとなっていますね。

競技は３つに分けられます。
シングルス・ダブルス・団体の３つです。

動体視力・反射能力・瞬発力・持久力を養うことができます。

しかし、いくら力がいらないとはいえ、上級レベルになると相当な体力や持久力が必要になってきます。

卓球をするにはまずラリーが続かなければなりません。
ラリーを長く続けるこつは自分よりも上手な人と組むということだそうです。

また、素振りも大事な練習のひとつだそうです。

福原愛選手も小さな頃から素振りやラリーをひたすら練習し、現在に至ります。

このように小さなうちからどんな練習にも一生懸命取り組むことでどんどん強くなっていくのだと思います。

卓球では様々な変化球を打ち出すことが出来ますよね。
それもまた子供心を刺激するものだと思います。

先輩たちの繰り出す変化球の魅力にみせられて『自分もあんなすごい変化球を繰り出したい』と思い、練習に励みます。

また『絶対に勝ちたい』という闘争心もどんどん芽生え、続けていくことに繋がると思います。