子育て・育児の知識

空手

空手は14世紀後半、中国より琉球（沖縄）に伝わった中国武術が「唐手」と名を変え、さらに1922年に船越義珍師範（松濤館流祖）によって本土に伝えられ柔道や剣道などの日本武道の影響下で「空手道」として発展していった。当初は武具を用いた武術であったが、次第に現在の突き・蹴りを主体とした打撃技中心の格闘技へと変化しました。
現在、空手はルールによって『伝統派』と『実戦派』の二つのスタイルに大きく分けられます。

『伝統派』は松濤館、剛柔流、糸東流に代表され、攻撃を相手に当てる寸前で止める「寸止めルール」を採用。
文字通り伝統的な「型」を重んじるなど空手本来のスタイルを追求しています。

『実戦派』は故・大山倍達師範が60年代に創始した極真会館に代表され、攻撃を直接相手に当てる（顔面への手による攻撃は禁止）「直接打撃制（フルコンタクト・スタイル）」を採用。
極真会館から様々な流派が派生し、それぞれ実戦での強さを追求しています。
格闘技として認知されているのは、この『実戦派』のほうです。


今までは男の子がやる習い事として人気があった空手ですが、今では女の子も始めるようになりました。

空手は体を鍛えるだけでなく、色々とためになることも学べます。

まず、礼儀作法にも重点を置いていますのでその点でもいい勉強になります。

ひとつひとつの技を繰り出すたびに集中をするため、集中力もつきます。

心身共に強く鍛えることができる武道は、自分の身を守る手段として小さいうちから男女問わず、子供に習わせるといいかもしれません。

有段者は履歴書にもかけるようです。

空手の練習はまず【礼】から始まり、練習中も整列と礼はかかさずにします。

続いてストレッチをして体をほぐし、腹筋・背筋など基礎的な運動します。

その後、何度も何度も同じ動き、技などを繰り返し、正確にできるようにするそうです。

これらのことはどんなに上段へ進んでいても時間をかけ、必ずする基本の動きなんだそうです。

それと１番大事で忘れてはいけないこと、それは声です。
無言だったり、蚊の鳴くような声で練習をしていても強そうには見えません。

声を出すことでさらに力を出すことができ、たくましくも見えます。