子育て・育児の知識

社交ダンス


社交ダンスとは、本来社交、つまり社会的な交際のためのダンスで、親睦、交流を図るための手段として、パーティーなどで踊られます。
欧米の風習あるいは文化であり、日本にも明治時代の鹿鳴館以来取り入れられてきたのはご存じの通りです。
しかし、現在日本で広く踊られているダンスは、社交ダンスとは言っていますが、以前踊られていたもの、欧米の一般の人たちの楽しんでいるものとはだいぶ違っています。
社交の手段ではなく、健康のため、あるいは競技として技を競うためのスポーツとして、ダンス自体を目的にして踊られることが多いのです。

子供からお年寄りまで老若男女どなたでも気軽に出来るのが社交ダンス。

今、アメリカの学校では授業に取り入れているところも増えているそうです。
芸能人でも社交ダンスをしている人は多いですよね。

社交ダンスと一口に言いますが、種類はたくさんあります。
１０種類のダンスの中でもスタンダード５種目・ラテン５種目に分けることが出来ます。

今、子供向けの社交ダンス教室もどんどん増えてきていますよね。
子供だけが出場することができる退会などもできています。

大人よりも子供達のほうが社交ダンスに夢中になっているように思えます。

大人顔負けのダンスをする子供も多いですからね。

社交ダンスを踊っている女の子はかわいらしいし、男の子はかっこいいと皆さん思いますよね。
きっと子供達もその姿に惹かれて自分もやりたいと思うのでしょうね。

または親御さんがされているのを見て自分もやりたいと思うのではないでしょうか。

体操教室


幼児教育の種類の中に、体操教室というものがあります。
体操教室は文字通り、幼児が体操する教室ですが、まずは遊びながら体力をつけて様々な運動をするというメニューが多いようです。

幼児（子供）といえば、「外で体を動かして遊ぶのが大好きなもの」というイメージを大人はもっていますが、現代は必ずしもそうではなく、運動が嫌い、外で遊ばないという幼児も増えています。

どんな人生を歩くにしても、体力や運動神経はあるにこしたことはありません。
また身体や臓器の成長は、子供の頃の運動量で左右される部分もあります。
子供の頃あまりにも運動しなかったため、大人になっても心臓の大きさは子供サイズ＝成長しなかったというケースもあります。


子供の運動神経は何歳までが最も発達する時期といわれているかご存知ですか？
３歳〜１０歳といわれているそうです。

幼稚園くらいから体操教室へ通い始める子供達が多いというのもわかりますよね。

幼いうちからやることでバランス感覚や、柔軟性にも優れてきます。
反射神経や俊敏性・持久力なども養うことができます。

また感受性も豊かになり、怪我に強く、危険を回避する能力も身につきますよね。

マット運動・ボール遊び・トランポリン・鉄棒など幼いうちから色々と体験することで体を動かす楽しさを学べます。

小学生ぐらいになったり、成長につれて前転やバック中など高度な技で敏捷性や運動能力を高めていきます。

また、体操教室では幼稚園や学校では置いていない器具なども挑戦できるので楽しみも増えると思います。

専門の指導員のもとで補助やアドバイスを受けてやるので親御さんも安心できますよね。

体操教室で習ったことを学校などで披露すれば、友達や先生の間で注目されます。
すると『もっとすごい技をやりたい』と思い、練習にも力が入ると思います。

今、外で遊ぶことが減ってきているのが現実です。
しかし、体操をして体を動かす楽しさを覚えれば外で遊ぶ機会も増え、体も丈夫になることと思います。

将来、オリンピックなどで活躍したいという夢を持って厳しい練習にも一生懸命取り組んでいる子供達もたくさんいます。

もちろん、趣味としてやるのもいいと思いますよ。

とにかく子供は元気に体を動かすことが１番だと思いますよね。

新体操

新体操はロープ・フープ・ボール・クラブ・リボンの5つの手具を使った、伴奏付きの自由演技をマット上で行い、技術力や芸術性を競う競技です。
オリンピックでは1984年のロサンゼルス大会から行われるようになりました。
個人と団体があり、男子団体の迫力、女子個人の美しさ、共に捨てがたいものがあります。
ただ、日本では男子も行うが、国際的には女子のみの競技だったりします。


新体操は体全体を使って自分を美しく表現するスポーツです。
女の子が習うと、美しくとても女性らしい表現力を身につけることが出来ます。
だからといって男の子はダメというわけではありません。ちゃんと男子の競技もあります。

女子の競技
ボール（球）・スティック（こん棒）・リボン（帯状布）・フープ（輪）・ロープ（縄）の５種類です。

男子の競技
リボン以外のボール（球）・スティック（こん棒）・フープ（輪）・ロープ（縄）の４種です。

今は男子のほうも人気が出てきているようですよ。

新体操は小さなうちからやることで柔軟な体を作ることができ、立ち振る舞いも美しくなります。

他にも色々と身に付くことがたくさんあります。
柔軟性が高まるのはもちろんのこと、リズム感・反射神経・俊敏性も養えます。
また上品さや礼儀正しさ、 豊かな感受性や体全体を使った表現力も身につけることができます。

太りにくく姿勢も正しくなり、バランスのとれた体になるのも新体操のいいところですよね。

また、バレエと新体操はどう違うの？と思う方も多いと思います。
新体操は腕や上半身も使い、瞬発力やスピードのある演技をします
バレエは上半身の力を抜き、繊細な柔らかさを意識します。

その点で、筋肉の付き方などは違ってくるようです。